Kursangebot

Kangatraining ist genau auf deine Bedürfnisse und dein Baby abgestimmt

• macht Spaß
• beruhigt dein Baby
• verbessert deine Gesundheit
• strafft Bauch, Bein und Po
• stärkt dein Herz-Kreislaufsystem
• stärkt deinen Beckenboden und deinen Rücken
• stärkt die Bindung zu deinem Baby
• verhilft zu einer besseren Haltung
• bringt dir Kontakte zu anderen Mama's
• ist von der AOKplus als Prävention voll anerkannt

Piloxing - Ideal um sich richtig aus zu powern!

• unterstützt die Herz-Kreislauf- Ausdauer
• strafft und definiert die Muskulatur
• senkt dein Stresslevel
• stärkt dein Immunsystem
• verbessert deine Haltung, dein Gleichgewicht und deine Flexibilität
• macht einfach Spaß 

KangaBurn

Dein bestes WORKOUT unter professioneller Anleitung

• nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft
• für jedes Fitnesslevel geeignet
• funktionelles Training
• bringt Power für deinen Alltag
• ist dein effektivstes Training
• erhöht deinen Grundumsatz an Energie
• bringt myofaszialen Release gegen tiefliegende Verspannungen
• macht viel Spaß
• Seilspringen ist optional

PersonalTraining

Lass Dich von mir fit machen!

Nach einer IST-/SOLL-Analyse erarbeiten wir einen auf DICH persönlich zugeschnittenen Trainingsplan und setzen ihn gemeinsam um!

Wir setzen gemeinsame Ziel und erreichen sie gemeinsam!

TERMINE nach Absprache!