Kursangebot
Hier erfährst du, wann und wo du bei mir trainieren kannst:
Kangatraining
Kangatraining ist genau auf deine Bedürfnisse und dein Baby abgestimmt
- macht Spaß
- beruhigt dein Baby
- verbessert deine Gesundheit
- strafft Bauch, Bein und Po
- stärkt dein Herz-Kreislaufsystem
- stärkt deinen Beckenboden und deinen Rücken
- stärkt die Bindung zu deinem Baby
- verhilft zu einer besseren Haltung
- bringt dir Kontakte zu anderen Mama's
- ist von der AOKplus als Prävention voll anerkannt
Piloxing
Piloxing - Ideal um sich richtig
aus zu powern!
- unterstützt die Herz-Kreislauf- Ausdauer
- strafft und definiert die Muskulatur
- senkt dein Stresslevel
- stärkt dein Immunsystem
- verbessert deine Haltung, dein Gleichgewicht und deine Flexibilität
- macht einfach Spaß
MITTWOCH, 18:00-19:00
TFZ TANZ UND FITNESS Zentrum eula
DONNERSTAG, 19:00-20:00
KITUPILAND LEIPZIG
KangaBurn
KangaBurn
Dein bestes WORKOUT unter professioneller Anleitung
- nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft
- für jedes Fitnesslevel geeignet
- funktionelles Training
- bringt Power für deinen Alltag
- ist dein effektivstes Training
- erhöht deinen Grundumsatz an Energie
- bringt myofaszialen Release gegen tiefliegende Verspannungen
- macht viel Spaß
- Seilspringen ist optional
Montag, 19:00-20:00
TFZ Tanz und Fitness Zentrum Eula
PERSONALTRAINING
PersonalTraining
Lass Dich von mir fit machen!
Nach einer IST-/SOLL-Analyse erarbeiten wir einen auf DICH persönlich zugeschnittenen Trainingsplan und setzen ihn gemeinsam um!
Wir setzen gemeinsame Ziel und erreichen sie gemeinsam!
TERMINE nach Absprache!
Alle Kurse werden von mir professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.